La Yourte Lila est dédiée au ressourcement par des pratiques vouées la stimulation de l’énergie vitale,
le natha-yoga et le massage thai et ostéothai,
ainsi que par des propositions d’ateliers et de stages liés au mouvement libre, à l’épanouissement personnel et à l’osmose en collectif.
Lila en sanskrit signifie Jeu Cosmique, jeu divin caché derrière toute chose. C’est le jeu de la vie.
Chaleureuse et enveloppante, la Yourte Lila est un espace propice au retour sur soi,
Au plaisir de vous accueillir en ce cercle inspirant, ce cocon favorisant la détente profonde et le mouvement libre.
Cécile Costa
Activités
Natha-Yoga
Massage Ostéothai
Ateliers Mensuels
Stages
Actus
Cours de natha-yoga
Une pratique régulière
4 cours / semaine :
– Engagement sur l’année : cas d’absence, participez à 2 cours sur 1 semaine, ou bien demandez une vidéo pour pratiquer à la maison.
– Formule « au cours » : pour les intermittents du spectacle ou les personnes souvent en déplacement.
Avec la régularité, on ne passe pas à côté des bénéfices de la pratique : déploiement du souffle, équilibrage énergétique, confort dans le corps, résonance d’un cours sur l’autre, énergie d’une pratique collective.
Cours de yoga conçu comme un « moment ressource » posé dans la semaine, comme un « rituel » pour soi.
Réservez votre cours d’essai
Natha-yoga en lien avec
l’automne
Dimanche 1er Novembre
10h-17h30
Inscriptions ouvertes
Une pratique de yoga en lien avec l’automne, et les qualités qui lui sont propres : pour s’adapter aux changements et vivre en harmonie avec les éléments.
Pour l’automne : pratique équilibrante et de retour sur soi, pour s’ancrer, favoriser la stabilité, stimuler le centre, et accompagner la détoxification et la décharge du mental.
Journée de pratique ouverte aux personnes qui connaissent le yoga ou bien qui ont une pratique corporelle, sans niveau pré-requis.
Repas partagé à la pause déjeuner avec ce que chacun-ne apporte.
Initiation au Massage Thai sur futon
Mardi 19h – 21h
+ 1 dimanche / mois :
Entraînement libre à la yourte.
Apprenez une trame simple du massage thai traditionnel tel qu’il est enseigné en écoles de massage.
Un massage par acupressions et mobilisations douces.
Donnez, recevez, déposez-vous, faites en profiter votre entourage.
Je donne ce que j’ai reçu, nourri de mon expérience et de mon approche de la conscience corporelle et du souffle et de la notion d’écoute active.
16 séances proposées.
Un engagement sur 10 séances entre Octobre et Juin.
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2. Choisissez le mode de livraison de la carte : retrait à la Yourte Lila sur rendez-vous, ou bien envoi à l’adresse postale indiquée ou par mail.
3. Choisissez le mode de paiement : par chèque, par virement, ou en espèces (le jour du retrait sur place).
4. La personne prend rendez-vous en ligne ou par téléphone.
Validité des cartes cadeau de 4 à 12 mois.
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