La Yourte Lila est dédiée au ressourcement par des pratiques vouées la stimulation de l’énergie vitale,
le natha-yoga et le massage thai et ostéothai,
ainsi que par des propositions d’ateliers et de stages liés au mouvement libre, à l’épanouissement personnel et à l’osmose en collectif.
Lila en sanskrit signifie Jeu Cosmique, jeu divin caché derrière toute chose. C’est le jeu de la vie.
Chaleureuse et enveloppante, la Yourte Lila est un espace propice au retour sur soi,
Au plaisir de vous accueillir en ce cercle inspirant, ce cocon favorisant la détente profonde et le mouvement libre.
Cécile Costa
Activités
Natha-Yoga
Massage Ostéothai
Ateliers Mensuels
Stages
Actus
Cours de natha-yoga
Une pratique régulière
– Engagement sur l’année : cas d’absence, participez à 2 cours sur 1 semaine, ou bien demandez une vidéo pour pratiquer à la maison.
– Formule « au cours » : pour les intermittents du spectacle ou les personnes en déplacement.
Grâce à une pratique régulière, on en retire des bénéfices notables : déploiement du souffle, équilibrage énergétique, confort dans le corps, résonance d’un cours sur l’autre, énergie d’une pratique collective.
Cours de yoga conçu comme un « moment ressource » posé dans la semaine, comme un « rituel » pour soi.
Réservez votre cours d’essai
Pratique approfondie du
Natha-yoga le dimanche
10h-13h ou 14h-18h
Inscriptions ouvertes
Accessible aux personnes qui connaissent le yoga ou bien qui ont une pratique corporelle, sans niveau pré-requis.
Dimanche 11 Octobre
14h-18h
Augmenter et maintenir son énergie au quotidien
William Madembasy
Dimanche 22 Novembre
10h-13h
Pratique en lien avec
le centre d’énergie
de la base
Cécile Costa
Une pratique de yoga en lien avec les 3 granthis, les 3 lieux de « noeuds », à libérer progressivement avec la pratique. : la Base, le Coeur, le Front seront au programme.
Dimanche 3 Janvier
10h-13h
Natha-Yoga en lien avec la saison de l’hiver
Initiation au Massage Thai sur futon
Mardi 19h – 21h
+ 1 dimanche / mois :
Entraînement libre à la yourte.
Apprenez une trame simple du massage thai traditionnel tel qu’il est enseigné en écoles de massage.
Un massage par acupressions et mobilisations douces.
Donnez, recevez, déposez-vous, faites en profiter votre entourage.
Je donne ce que j’ai reçu, nourri de mon expérience et de mon approche de la conscience corporelle et du souffle et de la notion d’écoute active.
16 séances proposées.
Un engagement sur 10 séances entre Octobre et Juin.
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Validité des cartes cadeau de 4 à 12 mois.
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