Natha-Yoga
Yoga traditionnel
stimulant l’énergie vitale,
basé sur la pratique de souffles (pranayama), et intégrant divers éléments, notamment les postures (asanas), les sons (mantras), les visualisations et les concentrations (dharana) ouvrant la porte à la méditation (dhyana).
Le SOUFFLE est au cœur du Natha-Yoga, créant une pratique régénérante, apaisante, et guidant vers une stabilité intérieure.
Forme authentique du Hatha-Yoga, qui oeuvre à :
– Un ancrage puissant par le lien terre-ciel, pilier de l’énergie.
– Une pleine santé et un équilibrage endocrinien.
– L’éveil de l’énergie vitale et créatrice.
– La stimulation des différents chakras, les roues d’énergie, et l’équilibrage des principaux nadis ida et pingala, reliés à toutes nos fonctions vitales.
Une pratique permettant de laisser libre-cours au bonheur d’habiter pleinement son corps, d’harmoniser son être au monde.
Les cours collectifs
Les séances sont adaptées au rythme des personnes présentes dans les cours tous niveaux et débutants.
La pratique est abordée étape par étapes pour les novices.
Bienvenue 10 minutes avant le début du cours pour vous installer. Les cours commencent à l’heure.
La Yourte Lila peut accueillir jusqu’à 12 élèves par cours. Tapis et coussins/place.
Il est possible de faire 2 cours d’essai tout au long de l’année.
En cas d’absence, 2 alternatives :
– Participer à un autre cours dans la semaine selon les places disponibles.
– Recevoir un cours en vidéo sur demande.
Planning des cours
Du 7 septembre 2026 au 1er Juillet 2027
Stages enfants : yoga et créativité
Du 19 au 22 octobre et du 20 au 23 Décembre
De 9h30 à 10h30 pour les enfants de 4-5 ans
De 10h45 à 12h15 pour les 6-8 ans
Atelier parents-enfants le dernier jour l’après-midi.
Infos à venir sur la page Stages
Tarifs des cours
| 35 cours dans l’année | TARIF PLEIN | TARIF RÉDUIT |
| A la séance | 12 Euros | 10 Euros |
| A l’année |
345€/ an 115 € / trim ( 9,85 € le cours) |
294 € /an 98 / trim € ( 8,4€ le cours ) |
* Adhésion : 10 €
* Pour toute personne inscrite à l’année :
– Le 2ᵉ cours dans la semaine est à 8 €.
– Pendant les vacances scolaires : vidéo sur demande : 10 €.
Inscriptions / réservations
– Cliquez sur formulaire de Contact
– Contactez moi au 06 80 75 94 59
– Cliquez ci-dessous sur « Réserver un cours »
– Venez à ma rencontre au Forum des Assos
Dimanche 6 septembre de 8h à 13h,
Place Auger Gaillard, à Rabastens.